"лью данного запроса является создание эмоционально насыщенного, живого рассказа о взаимоотношениях тренера и спортсменки. Текст должен быть написан в неформальном стиле, с использованием разговорных выражений и диалектизмов, но при этом сохранять журналистскую точность и достоверность. Особое внимание следует уделить психологическим моментам, передаче внутренних переживаний героев.

Вот как можно начать статью, соблюдая все указанные требования:

"啪嗒"一声，陈若琳把体重秤往地上一扔，数字后堂堂地露馅着"45.3"。全红婵的小脸一下子垮了，手指头绞着畅通服下摆，活像只作念错事的小鹌鹑。"证实注解...我早上就多喝了半碗粥..."小密斯声息越说越小，眼睛盯着对面阿谁板着脸的女东谈主。

陈若琳心里跟刀绞似的。她虽然知谈这孩子正在长体格，食堂的饭香往鼻子里钻的工夫，换谁皆得馋。可跳水这玩意儿，差个一斤半两皆能要命。昨年全运会阿谁叫李晶晶的密斯，未便是因为发育期没抑制好，径直从国度队璧还去了？

"加练200个腰腹。"陈若琳硬着心地甩下一句，回身就走。转过走廊角，她一拳砸在墙上，指枢纽皆泛了白。器材室里，她掏脱手机看了眼屏保——那是全红婵在东京奥运会上笑得见牙不见眼的像片。"坐法啊..."陈若琳抹了把脸，手背上湿淋淋的。

要说这对师徒，那真的周瑜打黄盖。全红婵刚进队那会儿，陈若琳就相中这块料了。别东谈主检修完累得跟死狗似的，这丫头片子还能在更衣室里翻跟头。可资质归资质，竞技体育这碗饭，从来皆是汗水里泡出来的。

2023年那场天下锦标赛，全红婵跳207C时径直拍在了水面上。看台上嗡嗡的辩论跟马蜂似的往耳朵里钻。陈若琳一个箭步冲以前，偶合接住小密斯要掉不掉的眼泪珠子。"慌啥？就当洗了个不要钱的澡！"她专诚把话说得糙，手指头轻轻抓了抓门徒的后颈。全红婵"噗"地乐了，下一跳径直给裁判们秀了把什么叫"水耗尽失术"。

往常日子里的陈若琳完满是另一副面容。电动车后座长久给全红婵留着，起风天总难忘给小密斯把头发拢好。有回全红婵过生辰，给证实注解发了个红包——封面写着"520"，点开一看，好家伙，一分钱！陈若琳其时就笑骂："你个小气精！"回想就跟其他证实注解显摆："瞧见没？我门徒给的！"

体育局的老王说过句确切话："陈若琳这证实注解当的，跟当妈没啥两样。"严起来能把你训得怀疑东谈主生，护起犊子来又跟老母鸡似的。全红婵发育最猛的那阵子，陈若琳天天盯着体重秤，比盯股票大盘还上心。食堂大妈皆学会看眼色了，一见她来打饭，盛菜的勺子自动抖三抖。

跳水队有句老话："台上一分钟，台下十年功。"可没东谈主告诉不雅众，这"功"里有几许是证实注解陪着熬的。凌晨四点的检修馆，陈若琳长久比全红婵早到半小时。她把器械皆搜检一遍，水温调符合，连毛巾皆备好三条——一条擦脸，一条擦手，还有条专门擦脚。用她的话说："这些零毁坏碎的事儿不整明显，孩子哪能专心检修？"

世锦赛夺冠那天，全红婵从领奖台上蹦下来，奖牌往陈若琳脖子上一挂："证实注解！晚上咱吃暖锅不？"陈若琳眼眶还红着呢，一听这话径直气笑："好意思得你！未来早上称重超一两，看我不..."话没说完，先伸手把门徒比赛服领子给整理好了。

体育记者们总写什么"严师出高徒"，其实哪那么浮浅。陈若琳手机里存着全红婵每次比赛的视频，造作的镜头反复看上百遍。有回被队里小队员撞见她在看全红婵摔得最惨的那场，还觉得证实注解在不悦。恶果凑近一瞧，这东谈主在簿子上难忘密密匝匝："入水角度偏左5度""转体时右肩提前翻开0.3秒"...

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